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鶴岡市ヘルスアップセミナー午前コース全8回 参加者募集

更新日:2020年6月17日

鶴岡市健康課では、生活習慣を予防するため健康づくりセミナーを開催します

  • 日 時  9月9日(水曜)※、17日(木曜)、29日(火曜)と30日(水曜)と10月2日(金曜)のうち1日、15日(木曜)、29日(木曜)、11月12日(木曜)、26日(木曜)、12月3日(木曜)  午前9時30分~11時30分

  • ※のみ13時30分~15時30分
  • 会 場  総合保健福祉センター にこふる

  • 対 象  鶴岡市に住民登録している昭和26年4月2日~

    昭和56年4月1日生まれの方で、次の全てに該当する方。

    (1)肥満解消のために減量したい方

    (2)BMI(体格指数)が24~30の方または、腹囲が85cm以上の男性、90cm以上の女性

    (3)医師から運動を禁止されていない方(服薬中の方は医師に要相談)

    (4)同セミナーに参加したことがない方

  • 内 容  形態測定、内科医師・栄養士・健康運動指導士による講義、

    運動実技(ウォーキング・筋トレ・ソフトエアロビクス・

    ストレッチ等)、保健師・栄養士による個別相談

  • 定 員  30名

  • 受講料  1,500円(1回目に集金)

  • 申込み  健康課(にこふる)電話:25-2111内線369へ

  • 締切り  令和2年8月20日(木曜)

    • 新型コロナウイルス感染症の影響でセミナーが中止となる場合がありますので、ご承知おきください。

添付の案内もご参照ください。

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お問合わせ

鶴岡市役所 健康課
〒997-0033 山形県鶴岡市泉町5番30号
電話:0235-25-2111
FAX:0235-25-7722

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鶴岡市 

〒997-8601 山形県鶴岡市馬場町9番25号 電話:0235-25-2111(代表番号) FAX:0235-24-9071
メール:tsuruoka@city.tsuruoka.lg.jp(問い合わせ先)
窓口受付時間 月曜から金曜日(祝日及び12月29日から1月3日までを除く)午前8時30分から午後5時15分
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