鶴岡市ヘルスアップセミナー夜コース(全8回)参加者募集!
更新日:2021年4月7日
鶴岡市健康課では、生活習慣を予防するため健康づくりセミナーを開催します。
◎日時:6月8日(火)、6月17日(木)、29日(火)~7月2日(金) (30日(水曜)を除く)のいずれか1日、
7月15日(木)、7月29日(木)、 8月5日(木)、19日(木)、27日(金)午後7時~9時
◎会 場 総合保健福祉センター にこふる
◎対 象 鶴岡市に住民登録がある昭和26年4月2日~昭和57年4月1日生まれの方で、次の全てに該当する方。
(1)肥満解消のために減量したい方
(2)BMI(体格指数)が24~30の方または、腹囲が85cm以上の男性、90cm以上の女性
(3)医師から運動を禁止されていない方(内服中の方は医師に要相談)
(4)全日程に参加可能な方
(5)同セミナーを修了していない方
◎内 容 形態測定、内科医師・栄養士・健康運動指導士による講義、運動実技(ウォーキング・筋トレ・
ソフトエアロビクス・ストレッチ等)、保健師・栄養士による個別相談
◎参加費 1,500円
◎定 員 50名
◎申込み 健康課(にこふる)電話:25-2111内線369へ
◎締切り 令和3年5月20日(木)
R3年度ヘルスアップセミナーについて
(PDF:709KB)
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お問合わせ
メールでの回答が必要な場合は、住所・氏名・電話番号を明記してください。
鶴岡市役所 健康課
〒997-0033 山形県鶴岡市泉町5番30号
電話:0235-25-2111
FAX:0235-25-7722
