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鶴岡市こころ元気アップセミナーの開催について

更新日:2022年8月16日

 本市の自殺死亡率は、国、県より高い傾向にあり、平成23年から令和2年までの10年間で284人、1か月に2~3人の大切な命が自殺で失われております。近年の自殺死亡率は低下傾向にありましたが、コロナ禍における令和2年は急激に高くなり、令和3年はやや低下したものの、コロナ以前に比べ依然として高い状況であり、大きな課題となっています。自殺で亡くなる直前には、その多くがうつ病などの健康問題を抱えているといわれています。日常生活の中で、ストレスの高い状態が長く続くと、誰しもうつ病を発症するリスクは高まります。
 鶴岡市自殺予防ネットワーク会議と鶴岡市は、鶴岡市自殺対策計画に基づき、市民が自分自身のメンタルヘルスについて考える機会となるように、講演会を毎年開催しております。 
 今年度は、平時に比べてストレスが多いコロナ禍の毎日を、上手にストレスコントロールし、少しでも生きやすくするために『認知行動療法』という技術を学ぶ機会として開催します。
 ぜひご参加ください。

日時

令和4年8月27日 土曜日
午後1時30分から午後3時30分まで(受付 午後1時開始)

会場

出羽庄内国際村 (鶴岡市伊勢原町8-32)
オンラインと併用のハイブリット型講演会として開催します

内容

講演

「こころが楽になる 生き方のコツ」
講師:精神科医師 大野 裕おおの ゆたか 氏 
一般社団法人 認知行動療法研修開発センター 理事長・ストレスマネジメントネットワーク代表
 
 ストレスや気分の落ち込みは誰もが感じ、また、うつ病は誰もがかかる可能性のある病気です。ストレスがたまると考え方が狭まり、悲観的にばかり考え、問題を解決できないこころの状態に追い込まれてしまうことがあります。そうした考え方のバランスを取ることで、問題に上手に対応できるこころの状態をつくっていくコツを身につける方法が “認知行動療法” です。
 認知行動療法の日本での第一人者である大野裕先生から、「こころが楽になる生き方のコツ」を学んでみませんか? 

定員・参加費

(1)会場での聴講 (先着100名)
(2)自宅PCまたは スマートフォンからの聴講 (先着100名まで拡大します
◆オンライン聴講を希望される方へ
   〇入室のためのリンクとパスコード、また講演会資料ダウンロード先をメールでお知らせします。
   〇当日資料は各自印刷をお願いいたします。
◆参加無料です

申込み方法

鶴岡市総合保健福祉センター にこふる内 鶴岡市健康課 / 8:30~17:15(土日祝日を除く)
受付期間:
 〇会場聴講     8月3日(水曜)~8月19日(金曜)  定員になり次第、締め切り  鶴岡市民優先 
 〇オンライン聴講  8月3日(水曜)~8月24日(水曜) 

  • 電話 0235-35-0156(直通)

  • 電子申請 (下記のリンクからどうぞ、会場聴講用とオンライン聴講用に分かれておりますのでお気をつけください)

 ※オンライン聴講希望の場合は、下記の電子申請リンクで申込みください

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。電子申請 会場聴講用申込 

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。電子申請 オンライン聴講用申込

新型コロナウイルス感染防止対策について

1週間以内に発熱やのどの痛み、咳などの風邪症状があった場合は、参加を控えてくださるようお願いいたします。申し込み後、該当する症状があった場合は、下記の申込問合せ先まで連絡をお願いいたします。
参加当日は、不織布マスクの着用と、会場に入る前は手洗いや会場に準備したアルコール消毒液による手指消毒をお願いいたします。

主催・共催・後援団体

主催:鶴岡市自殺予防対策ネットワーク会議・鶴岡市
共催:山形県弁護士会、山形県司法書士会、一般社団法人鶴岡地区医師会、鶴岡地区薬剤師会、鶴岡公共職業安定所、鶴岡警察署、庄内労働基準監督署、庄内保健所、山形県立こころの医療センター、一般社団法人鶴岡労働基準協会、社会福祉法人鶴岡市社会福祉協議会、鶴岡商工会議所、出羽商工会、鶴岡地域産業保健センター、社会福祉法人山形いのちの電話、特定非営利活動法人ばらんたす、鶴岡市保健衛生推進員会連合会、鶴岡市民生児童委員協議会連合会、鶴岡市農業協同組合、庄内たがわ農業協同組合、鶴岡信用金庫、株式会社荘内銀行、株式会社山形銀行、株式会社きらやか銀行
後援:株式会社荘内日報社、山形新聞・山形放送

鶴岡市こころ元気アップセミナーチラシ

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お問合わせ

メールでの回答が必要な場合は、住所・氏名・電話番号を明記してください。

鶴岡市役所 健康課
〒997-0033 山形県鶴岡市泉町5番30号
電話:0235-25-2111
FAX:0235-25-7722

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鶴岡市 

〒997-8601 山形県鶴岡市馬場町9番25号 電話:0235-25-2111(代表番号) FAX:0235-24-9071
メール:tsuruoka@city.tsuruoka.lg.jp(問い合わせ先)
窓口受付時間 月曜から金曜日(祝日及び12月29日から1月3日までを除く)午前8時30分から午後5時15分
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