介護予防とは・・・
「日常生活を心身ともに活動的に過ごし、介護が必要な状態をできる限り防ぐ（遅らせる）こと」
としています。いつまでも自分らしく、いきいきと暮らしていくために、ぜひ介護予防に取り組みましょう。

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