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鶴岡市ヘルスアップセミナー夜コース(全8回)参加者募集!

更新日:2021年4月7日

鶴岡市健康課では、生活習慣を予防するため健康づくりセミナーを開催します。


◎日時:6月8日(火)、6月17日(木)、29日(火)~7月2日(金) (30日(水曜)を除く)のいずれか1日、
    7月15日(木)、7月29日(木)、 8月5日(木)、19日(木)、27日(金)午後7時~9時

◎会 場  総合保健福祉センター にこふる

◎対 象  鶴岡市に住民登録がある昭和26年4月2日~昭和57年4月1日生まれの方で、次の全てに該当する方。

(1)肥満解消のために減量したい方

(2)BMI(体格指数)が24~30の方または、腹囲が85cm以上の男性、90cm以上の女性

(3)医師から運動を禁止されていない方(内服中の方は医師に要相談)

(4)全日程に参加可能な方

(5)同セミナーを修了していない方

◎内 容  形態測定、内科医師・栄養士・健康運動指導士による講義、運動実技(ウォーキング・筋トレ・
      ソフトエアロビクス・ストレッチ等)、保健師・栄養士による個別相談

◎参加費  1,500円

◎定 員  50名

◎申込み  健康課(にこふる)電話:25-2111内線369へ

◎締切り  令和3年5月20日(木)

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お問合わせ

メールでの回答が必要な場合は、住所・氏名・電話番号を明記してください。

鶴岡市役所 健康課
〒997-0033 山形県鶴岡市泉町5番30号
電話:0235-25-2111
FAX:0235-25-7722

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鶴岡市 

〒997-8601 山形県鶴岡市馬場町9番25号 電話:0235-25-2111(代表番号) FAX:0235-24-9071
メール:tsuruoka@city.tsuruoka.lg.jp(問い合わせ先)
窓口受付時間 月曜から金曜日(祝日及び12月29日から1月3日までを除く)午前8時30分から午後5時15分
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