健康づくり強調月間のお知らせ
更新日：2026年9月1日
健康の基本は『血圧』から！今日から始まるあなたの健康長寿
鶴岡市では、10月を「健康づくり強調月間」と定め、市民の皆様の健康づくりを推進していけるように、関係機関と連携してイベントや展示、講演会などの催しを行います。
【健康づくり強調月間 オープニングイベント】
10月4日（日曜） 9：30～15：00 総合保健福祉センター「にこふる」
太極拳やピラティスの運動体験、健康講話、健康チェック・展示コーナーなど健康づくりに役立つ楽しい内容が盛りだくさんです。ぜひご家族や友人とおいでください。
はじめての運動体験（太極拳・ピラティス）
はじめての方でも気軽に運動体験ができます。ぜひご参加ください。
太極拳またはピラティスのどちらか一方のみの申し込みとなります。
【時間】
第1部 太極拳 9：45～10：45 定員45名
第2部 ピラティス 11：15～12：15 定員45名
※どちらかのみ参加可能です。（入れ替え制）
※お子様の参加も可能ですが、託児はありませんので、保護者の方が見守りをお願いします。お子様の年齢制限、人数制限はありません。
【場所】総合保健福祉センター「にこふる」 3階健康増進ホール
【講師】太極拳：叶野 真弓氏
ピラティス：釼持 由美氏
【申込み】
事前の申込みが必要です。電話か電子申請でお申し込みください。
鶴岡市健康課 0235-35-0149
〈電子申請〉第1部 太極拳はこちら（外部サイト）第2部 ピラティスはこちら（外部サイト）
第16回 天腎祭「腎臓を守ろう～高血圧症を予防する食事と生活習慣～」
腎臓病についての市民公開セミナーを行います。
慢性腎臓病（CKD）は新たな「国民病」です。予防について学べるチャンス！
※申込みは不要です。
詳しくは、一般社団法人 鶴岡地区医師会のホームページをご確認ください。（外部サイト）
【時間】 13：00～15：00
【場所】総合保健福祉センター「にこふる」 3階大会議室
【講師】 鶴岡市立荘内病院 循環器科 医長 長島 義宜 氏
鶴岡市立荘内病院 管理栄養士 佐藤 知子 氏
鶴岡市立荘内病院 リハビリテーションセンター 理学療法士 佐藤 生行 氏
【共催】一般社団法人鶴岡地区医師会 鶴岡市立荘内病院 鶴岡協立病院 みやはらクリニック
ハッピーホリデー
にこふる2階のなかよし広場を開放しています。ぜひ家族みなさんでご利用ください。
また、広場で講話も予定しています。申込は不要です。
【時間】 9：00～12：00（なかよし広場開放時間）
10：00～11：00（講話時間）
【場所】総合保健福祉センター「にこふる」 2階 なかよし広場
【講話】 「ほっこり絵本とゆったり子育て」 講師：本間 俊美 氏（元小学校校長）
【にこふる館内展示とスタンプラリー】
10月4日（日曜）9：30～15：00
健康づくりに役立つ展示を行います。
当日、館内に設置の展示を見てスタンプを集めると、参加賞がもらえます。
ぜひ、チャレンジしてください。
【健康づくり強調月間講演会】
見つけよう！あなたにぴったりの高血圧予防法～ナトカリ比で始める『農から健幸』アプローチ～
新しい高血圧予防「ナトカリ比」をテーマに、講演会を行います。減塩だけでない、排塩を取り入れた健康習慣を取り入れてみませんか。
当日会場聴講される方で希望者に、山形大学による「ナトカリ比測定+個別結果・栄養診断」を500円で体験できます。
【日時】10月16日（金曜） 10：00～12：00（開場9：00～）
【場所】総合保健福祉センター「にこふる」 3階大会議室 ※オンライン聴講あり
【講師】山形大学農学部食料生命環境学科 五領田 小百合 氏
【申込み】
定員：会場聴講先着60名、オンライン聴講先着30名
事前の申込みが必要です。お電話かFAX、電子申請でお申し込みください。
※オンライン聴講ご希望の方は、電子申請でお申し込みください。
鶴岡市健康課 電話 0235-35-0149
FAX 0235-25-7722（上記チラシ裏面にFAX送信票があります）
会場聴講の申し込みはこちら（外部サイト）オンライン聴講の申し込みはこちら（外部サイト）
【健康づくり強調月間 関連イベント】
各地区で9月～11月に開催される健康・運動イベント一覧です。ぜひご参加ください。
※近日公開予定
お問い合わせ
鶴岡市健康課
住所：〒997-0033 山形県鶴岡市泉町5-30
TEL ：0235-35-0149
FAX ：0235-25-7722
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お問合わせ
メールでの回答が必要な場合は、住所・氏名・電話番号を明記してください。
鶴岡市役所 健康課
〒997-0033 山形県鶴岡市泉町5番30号
電話：0235-25-2111
FAX：0235-25-7722
