• 脳卒中とは

• どんな人が脳卒中になりやすい？

• ACT　FAST

• 予防のために

脳卒中とは

　脳卒中とは、脳の血管が詰まる脳梗塞、脳の血管が破れる脳出血・くも膜下出血の脳血管障害の総称で、脳の血流が途絶え、脳の働きに障害が起こります。突然起こることが特徴で、手足のまひや言葉の障害が出ることがあります。早めの対応がとても大切です。
　脳卒中で年間10万人が亡くなっており、死因の第4位です。
　また、寝たきりの原因第1位、要介護の原因第2位となっており、健康寿命やQOLに大きく影響をする病気です。

脳梗塞

脳の血管が血のかたまりで詰まり、血液が流れなくなることで起きます。酸素や栄養素が届かなくなるので、脳の細胞がダメージを受けます。
脳卒中の中で一番多く、高血圧や糖尿病などの生活習慣病と関係が深いです。

脳出血

脳の細い血管が破れ、血液が漏れ出る病気です。漏れ出た血液が塊（血腫）となり、周囲の細胞に大きなダメージをあたえます。

後遺症が残りやすく、死亡率も脳梗塞より高いです。

どんな人が脳卒中になりやすい？

高血圧が最大の原因で、脳卒中の危険性が4～6倍になると言われています。
他に、高脂血症や糖尿病、喫煙、肥満、不整脈、大酒飲みなどが脳卒中発症リスクを高める原因となっています。

定期的に健診（人間ドック）を受けることで、脳卒中だけでなく様々な疾患の予防・早期発見につながります。
高血圧についてはこちら（PDF：437KB）
糖尿病について詳しくはこちら
市の健診についてはこちら

ACT　FAST

ACT　FASTとは

脳卒中の可能性が高いとされる初期症状です。

・顔の片側が歪む・・・・・・・・・顔（Face）

・片側の腕や手に力が入らない・・・腕（Arm）

・ろれつが回らない、

　言うことが理解できない・・・・・言葉（Speech）

このような症状が一つでも突然起こったら、

すぐに（Time）救急車を呼びましょう！

治療が早ければ早いほど、効果的です。

予防のために

脳卒中の約90％は予防可能といわれています。
高血圧や糖尿病の疾患があれば治療をし、生活習慣を見直しましょう。

体力に合った運動を

身体活動・運動

身体活動に関するリーフレットや動画が掲載されています。自宅で簡単にできる体操の情報もありますので、ぜひ実践してみてください。

スポーツ

市内にある運動施設やスポーツイベントの情報を掲載しています。

バランスの良い食事

山形県ホームページ　減塩・べジアップ

減塩料理や野菜がとれるレシピを紹介しています。

栄養・食生活

もっと詳しく知りたい方

国立循環器病研究センターホームページ

国立循環器病研究センター　啓発動画

さらに詳しく脳卒中について知ることができます。

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