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アスパラとささみのごま和え

更新日:2015年1月19日

つるおか森のめぐみレシピ

材料(10人分)

アスパラとささみのごま和え

  • アスパラ…300グラム
  • ごま…15グラム
  • 人参…50グラム
  • しょう油…10cc
  • ささ身…50グラム
  • 砂糖…5グラム
  • マヨネーズ…25グラム
  • 酒…5cc

作り方

  1. アスパラは下の硬い部分を折り、洗って茹で斜め切りにする。人参は皮をむき洗って千切りにし茹でる。ささ身は筋をとり蒸すか、茹でてからほぐしておく。
  2. ボウルにすりおろしたごまと分量の砂糖、酒、しょう油、マヨネーズを入れ混ぜごまだれを作る。
  3. 2.に1.のアスパラと水気を切った人参、ささ身を入れて和えて出来上がり。

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電話:0235-35-1291
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